HE de Menthe poivrée
- Nom botanique : Mentha piperita
- Famille : Lamiaceae
- Partie distillée : Feuilles
- Origine : Europe, Amérique du Nord, Inde
Principaux composés
- Monoterpénols : Menthol (30 à 55%)
- Cétones : Menthone (14 à 32%), isomenthone (1,5 à 10%), pulégone (max. 3%), carvone (max 1%)
- Esters : Acétate de menthyle (5 à 10%)
- Oxydes monoterpéniques : Menthofurane (2,8 à 10%), 1,8 cinéole (3 à 10%)
- Monoterpènes : Limonène (1 à 5%)
La petite histoire
C’est une plante hybride, c’est-Ă -dire qu’elle est le rĂ©sultat d’un croisement entre la menthe aquatique et la menthe verte. Des Ă©crits racontent qu’au temps de la mythologie grecque, PersĂ©phone Ă©pouse d’Hadès (Dieu des enfers) transforma une naĂŻade prĂ©nommĂ©e MenthĂ© en fleur “poivrĂ©e” sauvage par jalousie car cette dernière Ă©tait un peu trop “proche” de son Ă©poux.
Propriétés
Indications
- Antalgique
- Anti-inflammatoire
- Antiprurigineuse
- Tonique et stimulante physique et psychique
- DĂ©congestionnante et respiratoire
- Digestive
- Problèmes digestifs : Nausées, vomissement, mal des
transports, dyspepsie (= troubles digestifs), indigestion, fatigue hépato-pancréatique - Céphalées, vertiges
- Prurit, urticaire
- Douleurs articulaires et musculaires, rhumatismes, coups
- Fatigue
- Infections respiratoires
Utilisations
- Voie orale : 2 gouttes sur un comprimé neutre 3 fois par jour (enfant de plus de 6 ans).
- Voie locale : dilué dans une huile végétale à 10% (attention à l’action rubéfiante).
Précautions d'emploi
Contre-indications & toxicité
- Attention de ne pas l’appliquer trop près des yeux et de bien se laver les mains après l’utilisation
- On ne l’applique pas sur une surface corporelle étendue (risque de
choc thermique) - Ne pas l’appliquer sur le visage, le cou ou le haut de la poitrine avant l’âge de 7 ans (risque de spasmes de la glotte avec risque
d’étouffement) - Son emploi en diffusion est déconseillé
- Chez la femme enceinte et allaitante
- Enfants de moins de 7 ans
- Chez les asthmatiques
- Chez les neurosensibles : épileptiques, enfants avec antécédents de convulsions
- Prudence chez les hypertendus