Essence de Bergamote
- Nom botanique : Citrus aurantium ssp bergamia
- Famille : Rutacées
- Partie distillée : zeste (essence)
- Origine : Pays méditerranéens
Principaux composés
Monoterpènes 45% (limonène, bergaptène, ϒ terpinène, β pinène)
Monoterpénols 20% (linalol)
Esters 5% (acétate de linalyle)
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La petite histoire
Cet agrume nous fait penser à l’incontournable thé Earl Grey des Anglais ou à une confiserie si l’on est passé un jour par Nancy. Il serait issu d’un croisement d’orange amère (bigarade) et de citron vert (lime). Cultivée dans les pays méditerranéens le plus souvent, cette plante nous viendrait d’Orient et aurait été ramenée par les croisés.
Propriétés
Indications
- MĂ©latoninergique Â
- AntidĂ©pressive, anxiolytique, calmanteÂ
- Traitement des addictionsÂ
- Antiseptique atmosphĂ©riqueÂ
- Troubles digestifsÂ
- Utilisation en cosmĂ©tiqueÂ
- En cuisine
- Troubles du sommeil
- Dépression liée au stress ou saisonnière, l’agitation, l’angoisse, l’émotivité, la fatigue nerveuse, l’irritabilité, les variations d’humeurs
- MĂ©moire
- Sevrage tabagique, alcoolisme, troubles de l’alimentation (boulimie)
- Cheveux gras et ternes
- Constipation et Infections digestives (uniquement sur avis médical)
Utilisations
- Voie orale : max 2 gouttes 3 fois par jour (+ 12ans sur avis médical)
- Voie cutanée : Dilué à 5% min à partir de 12 ans
- Diffusion possible Ă partir de 12 ans (olfaction chez enfant – 12ans et femme enceinte)      Â
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Contre-indications & toxicité
- A partir de 12 ans (sauf olfaction)
Contre-indications :
- Grossesse, Allaitement
- Pas de voie orale sans avis médical
Photosensibilisation importante jusqu’à 12h après l’application
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Article rédigé par Julie