Précautions d'emploi des huiles essentielles
Règles de base
- Ne pas laisser les huiles essentielles à la portée des enfants.
- Les HE ne s’appliquent jamais dans les oreilles, le nez, les zones ano-gĂ©nitales, les yeux.
En cas d’instillation accidentelle, rincer abondamment Ă l’eau et appeler le centre antipoison.
- En cas d’intoxication par voie orale : appeler le centre anti-poison ou composez le 15.
- Se laver les mains après chaque contact avec les HE.
- Respecter les doses indiquées.
- Il est primordial d’utiliser des HE de haute qualitĂ© (100% pure et naturelle)
- Les HE sont à utiliser avec prudence chez certaines catégories de patients
Toutes les HE ne sont pas contre-indiqués chez ces catégories de personnes.
Les listes d’HE citĂ©es ci-dessous ne sont pas exhaustives.
N’hésitez pas à demander conseil auprès de professionnels de santé avisés en aromathérapie.
Toxicité des huiles essentielles
HE dermocaustiques
Ces HE sont Ă diluer impĂ©rativement.Â
Aldéhydes aromatiques : cannelles.
Phénols : thym à thymol, origan compact, sarriette des montagnes, giroflier.
Gaulthérie.
HE irritantes pour la peau
Ces HE sont Ă diluer.Â
Monoterpènes : pin sylvestre, genévrier commun, cyprès toujours vert.
Aldéhydes terpéniques : lemongrass, verveine citronnée, géranium rosat, eucalyptus citronné, citronnelle de java.
Ethers : basilic exotique, estragon, fenouil, anis vert, badiane.
Menthes.
HE hépatotoxiques
En cas d’utilisation de ces HE, il est nĂ©cessaire de les associer Ă des HE hĂ©patoprotectrice tel que le citron, thym Ă thujanol, romarin Ă verbĂ©none…
Utilisez ces HE sur une courte période (5 à 7 jours et à faible dose).
Elles sont contre-indiquĂ©es lors de pathologies hĂ©patiques : insuffisance hĂ©patique, cirrhose, hĂ©patite…
Phénols : thym à thymol, origan compact, sarriette des montagnes, giroflier.
Aldéhydes aromatiques : cannelles
Anéthole : fenouil, badiane, anis vert
Menthes.
HE néphrotoxiques
Utiliser ces HE sur une courte période.
CI chez l’insuffisant rĂ©nal.
Monoterpènes : genévrier commun, térébenthine principalement
Sapin baumier, cyprès toujours vert.
Persil, pruche, gaulthérie.
HE neurotoxiques
Éviter de les utiliser seules.
Cétones : menthes, eucalyptus mentholé, romarin à verbénone, romarin à camphre, hélichryse italienne..
HE photosensibilisantes
Attendre 12 heures après un application cutanée ou une prise par voie orale avant de se mettre au soleil.
Coumarines : bergamote, citron, orange, mandarine, pamplemousse, khella, angélique, céleri.
Macérat de millepertuis.
HE allergisantes
Chez les personnes allergiques et/ou sensibles faire un test au pli du coude. Mettre 1 Ă 2 gouttes d’huiles essentielles pures ou diluĂ©es (en fonction de l’HE) sur la peau au niveau du pli du coude pendant 15 minutes. Si une irritation apparaĂ®t : bien rincer la peau avec de l’eau et appliquer une huile vĂ©gĂ©tale apaisante (HV de calendula par exemple). Ne pas utiliser cette HE.
AngĂ©lique, cannelle de ceylan, cumin, giroflier, les citrus ( bergamote, citron, orange…).
Verveine citronnée.
HE hypotensives
A utiliser avec prudence en cas d’hypotension.Â
Palmarosa, géranium rosat, eucalyptus citronné, citronnelles, bois de rose, bois de hô, petit grain bigarade, bergamote, thym à linalol, lavandes, marjolaines, sauge sclarée, ylan-ylang, cajeput, eucalyptus radié, ravintsara, arbre à thé, niaouli, origans, thym à feuilles de sarriette.
Cas particuliers et HE déconseillées
Personnes sous anti-coagulants
HĂ©lichryse italienne, gaulthĂ©ries, HE Ă coumarines (bergamote, khella, citron, angĂ©lique…)
giroflier, cannelles, ciste.
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HV de calophylle et d’arnica sont fluidifiantes.Â
Personnes asthmatiques
Oxydes terpéniques : Ravintsara, eucalyptus globulus et radié. Dans une moindre mesure : romarin à cinéole, niaouli, myrte vert cinéole.
Menthes
On Ă©vitera la diffusion, l’inhalation d’HE, les bains aromatiques chez les patients asthmatiques.
Personnes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer hormono-dépendant (sein, utérus, ovaire, prostate)
SesquiterpĂ©nols : sauge officinale, niaouli, cyprès, patchouli, cèdre de l’atlas, genĂ©vrier de virginie, sauge sclarĂ©e.Â
Anéthole : fenouil, badiane, anis vert.
Personnes épileptiques ou avec antécédents de convulsions.
Cétones : menthes, eucalyptus mentholé, romarin à verbénone, romarin à camphre, lavande aspic, lavandin super, sauge officinale, thuya,
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Oxydes terpĂ©niques : ravintsara, eucalyptus globulus, eucalyptus radiĂ©, romarin Ă cinĂ©ole, niaouli, myrte verte, arbre Ă thĂ©…Â
Bébés et enfants
Pas d’utilisation chez les enfants de moins de 30 mois sans avis d’un professionnel de santĂ© avisĂ© en aromathĂ©rapie.
Pas de voie orale avant 6 ans.
Pas de diffusion d’HE en prĂ©sence d’enfants.
Pas d’inhalation avant 12 ans.
La voie cutanée est à privilégier avec des HE diluées.
Les posologies sont Ă adapter Ă l’âge.
Toutes les HE ne sont pas autorisées chez les enfants.
Femme enceinte ou allaitante
Toutes les HE sont contre-indiquées au premier trimestre de grossesse.
A partir du 2ème trimestre certaines HE sont autorisées en petite quantité sur un temps court.
Ne jamais appliquer sur la ceinture abdominale.
Demandez conseils à un professionnel de santé compétent en aromathérapie.
HE contre-indiqués :
HE à phénols : thym à thymol, origan compact, sarriette des montagnes, giroflier.
HE à cétones : menthes, eucalyptus mentholé, romarin à verbénone, romarin à camphre, lavande aspic, lavandin super, sauge officinale, thuya.
Gaulthéries
HE appartenant au monopole pharmaceutique.
HE oestrogène like : cyprès toujours vert, genevrier de virginie, niaouli, sauge sclarée.
HE abortives : palmarosa, géranium rosat, giroflier.
Liste non exhaustive !